★小乖媽的小分享★

新手媽咪如何坐月子?! 月子中心?月子婆?月子餐? 讓小乖媽告訴妳~~~

小乖媽第一胎時也很徬徨，不知道月子該怎麼做、這麼幼小的baby該怎麼顧!!!?

月子婆--上網google很多媽咪遇到地雷很可怕，月子餐--媽媽怕我忙小孩沒空吃月子餐，把月子做不好，冰箱冰一堆飯菜來不及吃...

所以就選擇月子中心了，但在台北市這麼競爭激烈下，我參觀了很多間，不一一多說了

總之我很幸運找到 健寶兒產後護理之家 不但教會了我所有育兒事，而且也把小孩照顧的很好，讓小乖媽100%放心坐月子

所以這次第二胎，小乖媽亳不猶豫回娘家啦，再度回到健寶兒來坐月子，回到我最熟悉的家~~~

這次決定紀錄下來跟大家分享 (希望乖姐長大看見後不要吃醋啊 >///<)

▼入住健寶兒，護理人員很貼心幫乖弟洗澡換可愛的衣物，拍張入住照片唷~~~超可愛的!!!

健寶兒在京華城的對面，小乖媽出院後接著就來健寶兒坐月子，抵達樓下後會有行李推車

這棟健寶兒有托嬰中心、幼兒園、4~6樓是月子中心

健寶兒的創辦人朱執行長是護理系出身的，婦產護理經驗非常豐富

據說還有媽咪坐月子時也幫baby訂了樓下的托嬰中心了呢!! 哈哈~~~

媽咪、新生兒的免疫力、體力都較虛弱

所以健寶兒有嚴謹的三層防護~~~

詳細把關訪客除了孕媽咪、陪宿家屬1人，其餘皆為訪客

時間：設有特定訪客時間周一至周五：10點-14點、18點-20點；例假日：10點-20點，每次2-3位，每次30分鐘內 (嬰兒室：10分鐘)

衛生：須確實消毒雙手＋配戴口罩

還有，訪客若為6歲以下的孩童不能進入(除大寶外)，只能在大廳外

遵守這些防護，也是為了給所有在健寶兒的媽咪及寶寶更好的環境唷!!

▼4樓大廳環境，訪客可在4樓大廳探訪媽咪

也有監視器可以探視寶寶的狀況

若媽咪想出來透透氣也可以到大廳坐，看看雜誌，喝養生茶

每層樓外都有24小時無限量供應養生茶品，如:杜仲茶、養肝茶等等..

還有育兒DM可參考索取

小乖媽這次入住是在六樓，走廊燈光明亮

走廊上有公佈欄，育兒相關知識，及月子餐三家的菜單

關於健寶兒的月子餐，特別從3家精選不同的月子餐，皆由營養師調配，絕對營養、美味

3家都可以任意更換喔，小乖媽一週換一家，菜色不同也不會吃膩

▼5樓及6樓都有嬰兒室，嬰兒室獨立空調，控溫25-26度

嬰兒室人力照護比1：5，每日以醫療級紫外線燈進行清潔消毒，降低感染發生率

嬰兒室24小時不關窗，讓媽咪與家屬可以隨時探望寶寶

在房間內也設有高解析視訊設備及父母專屬密碼，隨時觀看寶寶影像

在嬰兒室備有大型母乳存放冰箱及專業溫奶器

每層樓外24小時無限量供應養生茶品，電鍋、微波爐

常常顧小孩有時餐點晚了吃，冷掉了，這時電鍋跟微波爐就派上用場了，非常好用!!

環境大概介紹這樣，再來開始介紹小乖媽開始入住了吧~~~

▼入住時，護理人員會告知所有的設拖及設備注意事項等等…

▼如果太多記不起來沒關係 房間桌上就有張入住須知喔!!

小乖媽第二胎選擇健寶兒還有一點很重要的是，大寶可以入住啦~~~

大寶入住須知必須要遵守喔，還好小乖姐姐很乖，在我房間都乖乖的

只要大寶在房間內，baby就不能進房，等姐姐白天上課時離開了，告知護理人員，將會進行房間紫外線消毒，baby才能進房唷~

▼乖弟剛從醫院出來，準備跟我入住健寶兒囉~

他正準備要推入嬰兒室換衣服囉，寶寶入住期間，健寶兒將提供嬰兒衣服、包巾、被巾及濕紙巾等~(但媽咪要準備母奶唷)

如果寶寶推車在走廊上時就必須蓋住安全防護罩，到嬰兒室時護理人員就會拿下來了

新生兒黃疸大部分是在出生後的第2~3天開始出現，並於第5~7天會達到高峰期，健寶兒也備有經皮式黃疸檢測儀，入住前幾天會每天檢測並告知媽咪

安心坐月子，不僅護理人員重要，環境也很重要，畢竟媽媽要在這住一個月嘛...

健寶兒設有經典套房與豪華套房兩種房型，讓媽咪輕鬆做選擇~~

▼小乖媽第一胎是入住經典套房 (6坪)，這次入住的是豪華房型 (7坪)

每房提供兩張樓層專屬感應卡及24hr小時監視錄影

房間很寬敞，雙人床，媽咪們晚上也可以跟爸爸一起入睡喔

房間有自動空調系統，窗戶是氣密對外窗，採光佳，從床外望去是京華城大樓，可以望遠處看放鬆心情喔

房間內是鋪木地板，床組是採用德國式獨立套筒床墊，非常柔軟，有良好支撐力，有好床讓媽咪的睡眠也是很重要，睡的非常安心~~~

▼提供舒適的貴妃椅，爸爸覺得很好坐XD

各樓層皆免費提供有線與無線寬頻上網，爸爸要在這辦公也很方便喔~

▼每層樓每層房間都有逃生路線圖，小乖媽覺得這很重要，不管到飯店或哪裡住宿，小乖媽都會了解是否有安全設備，以備不時之需

▼42吋薄型液晶電視、小型電冰箱，衣櫃，應有盡有~

還有combi的消毒鍋，擠完奶的配備，我每次都會消毒喔，消毒再烘乾，非常實用，微電腦全自動控制

▼每房專屬電動吸乳器及奶瓶消毒，免去媽咪排隊借用困擾，電動吸乳器是貝瑞克品牌，我很喜歡，不但快速而且不會感到不舒服喔，月子中心僅提供機器，其他配備屬個人衛生習慣要自備喔!!

▼每房免費提供熱水壺、熱水瓶、杯子、湯匙、筷子

還有一個很酷的胸部按摩器 如果脹奶很痛或有點硬塊時，就可以邊使用按摩讓胸部舒緩唷~~

▼每房提供6個集奶瓶，每個集奶瓶都是經過消毒過的喔，別擔心

在每次擠奶後記得寫上房號、日期及時間，給嬰兒室人員冷藏

在媽媽需要休息時，不親餵，可交待嬰兒室人員直接瓶餵，讓媽媽可以得到充分的休息

▼房內及衛浴空間各有警急呼叫鈴系統，還有電話有事可以詢問櫃台或嬰兒室人員

▼衛浴空間採乾濕分離衛並提供暖風設備，智慧型空調機與TOTO免治馬桶

在家坐月子可能長輩限制無法洗頭，因為會吹到風不行，但在這裡我非常開心可以洗頭，因為暖風設備，讓小乖媽在擦澡或洗頭時就會開暖風，洗完後在浴室再吹乾頭髮就OK唷~~~

▼每日下午都會提供熱熱的大風草藥浴，可以沖/擦澡，大風草有袪風、預防感冒等等效果

也會送上兩套乾淨的哺乳套裝可更換，如果有需要也可以請他們多送

小乖媽坐月子那時天氣忽冷忽熱，所以我的哺乳裝有一套薄的一套厚的，可依天氣變化更換

穿起來非常舒適，哺乳衣開口在側邊，方便哺乳

也有尺寸可以選擇喔~

健寶兒沒有中央廚房，有三家月子餐廠商配合，採一天三送的方式送到媽咪房內，每餐都是現煮，都是熱熱的唷

小乖媽第一週選擇芽果月子餐，有標示菜色、熱量，還有每餐都會有一瓶養生茶(補氣茶、發奶茶等等)

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使用瓷碗保溫，菜量我覺得蠻多的，三菜一湯，一飯，一水果，一點心

為了不打擾媽咪的休息時間，送早餐時會放置房間外的置物台上，午餐及晚餐會有人員送進房內

媽咪吃完後就可以放在外面台上讓他們收走~~

早餐及早點甜湯

通常早餐都會送發奶茶，每當小乖媽喝完奶量就跟著來了

午餐及午點也非常豐富

每次都很期待甜湯，我喜歡吃甜甜~~~

吃飽要照顧乖弟啦~~~

乖弟的專屬寶寶嬰兒車，在床旁貼有黑白圖卡，可以刺激寶寶視覺敏銳度，乖弟有時會盯著看~~

如果嬰兒車在媽咪房間，嬰兒室人員就會把袋子補滿尿布，可更換

尿布是用日本進口透氣的尿布，保護寶寶柔嫩肌膚~~~

也會放親子同室記錄單，每天記錄寶寶進食及排泄情形，好讓嬰兒室人員追蹤

晚餐及晚點

如果晚點比較晚吃，冷掉了就可以拿到外面微波或電鍋再熱過比較好吃

每日下午，清潔房間地板，倒垃圾、清潔浴室

在房內休息時，我會用電視觀看乖弟在嬰兒室的情況，真的很方便又放心

一周會有兩次的媽媽教室，含各種育兒、飲食、手做等課程

小乖媽參加這次的嬰幼兒按摩，學習到非常多的撇步，回來時就可以幫乖弟按摩囉~

媽咪在房內休息也記得要按照時間擠奶喔，不然會脹奶

集奶瓶可先放置房間的小冰箱，在統一拿到嬰兒室放，拿四瓶到嬰兒室，嬰兒室人員會再補四瓶空瓶回來喔~

第二週我換寶媽媽的月子餐，菜色豐富齊全，營養美味，我也很喜歡吃

但我喜歡寶媽媽還有一點是湯或飲品都是用保溫瓶裝，比較保熱，才不會一下就冷掉要微波加熱

不管是芽果或寶媽媽都有提供保溫熱水袋在裡面，保溫飯菜的溫度

這裡有護理人員一對一教導媽咪哺乳姿勢及不定時會評估乳房與餵哺狀況，也會協助媽咪成功哺乳喔~~~

還會關心產後復原情形及協助綁腹帶

也免費提供哺乳枕，讓媽咪的手不會累累der

小乖爸特地帶來小海馬陪伴乖弟入睡~~~瞧乖弟睡的多可愛

健寶兒還有專業的醫療團隊非常棒

小兒科、婦產科醫師每週一次的媽咪及寶寶身體評估和醫療諮詢，全程關心陪伴。

來健寶兒坐月子就像是回到"家"的感覺，這裡的護理人員對於我們如朋友般一樣的照顧，對於寶寶們也像自己的孩子般細心呵護著，來這裡的每個媽媽們與寶寶們都得到非常完善的照顧，我很慶幸在我產後最重要的坐月子時刻而選擇"健寶兒產後護理之家"。

在台北市月子中心的競爭是非常激烈，我也評估過幾間，但健寶兒的價格是非常親民，服務內容CP值也很高，值得推薦。

但小乖媽不生第三胎了啦!!  所以推薦給我的親朋好友們啦~~~哈哈!!!

入住價格透明化，可點官網參考，或點入粉絲專頁詢問小編，不定時會有入住簽約優惠價格喔!!

健寶兒產後護理之家

地址：台北市八德路四段111號4.5.6樓

電話：02-25280828

FB粉絲專頁：健寶兒產後護理之家

官網：健寶兒產後護理之家

● 位於京華城購物廣場前方，鄰近有公車與捷運可抵達。
● 周圍擁有兩座大型立體收費停車場可供停車，交通便利，方便探視。

【乘車資訊】
捷運/板南線
1. 至「國父紀念館站」5號出口：266、254、204，監理站下車。
2. 至「南京三民路站」2號出口：步行五分鍾即可抵達。
公車
1. 八德路 276、205、203、257，監理站下車。
2. 南京東路：306、266、604、307、279，南京三民路口下車。

【停車資訊】
1. 中崙高中地下停車場 - 八德路4段101號地下
2. 京華城停車場 - 八德路4段138號地下B5~B8

*本文為小乖媽純屬個人心得體驗分享，實際效果依每人體驗為主。 

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